Was zuviel ist, ist einfach zuviel: Unter #CoronaEltern machen sich Mütter, Väter und Familien Luft über ihre aktuelle Situation während der Corona Krise. Dabei spielt es gar keine Rolle, ob Eltern systemrelevanten Jobs nachgehen oder im Homeoffice arbeiten - wenn die Kinderbetreuung wegfällt, gerät das System Familie ins Wanken. Was das mit uns Eltern macht und welche Möglichkeiten wir jetzt haben und wahrnehmen sollten, erfahrt ihr hier.

Eben noch ist alles in bester Ordnung, doch nur die minikleinste Kleinigkeit läuft anders, als unsere Kinder es sich vorgestellt haben und zack, gehen sie in die Luft. Und zwar so richtig, mit Knall und Peng und Pauken und Trompeten. Wehe, wenn sie losgelassen Dabei spielt es gar keine Rolle, ob die Schleife nicht zu klappen scheint, die Schulaufgaben zu schwer sind, das siebte Eis kurz vor dem Abendbrot verwehrt wird oder einfach das Blau der Hose nicht das richtige Blau ist. Ob das normal ist, woher das kommt, was es mit der sogenannten Frustrationstoleranz auf sich hat und ob man sowas auch üben kann, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß!

Nicht alleine spielen, nicht alleine auf dem Stuhl sitzen, nicht alleine zur Toilette gehen - unsere Kinder kleben gerade förmlich an uns, wollen ständig auf unseren Schoß und können gefühlt keine Sekunde ohne uns sein. Selbst zum Schlafen krabbeln sie plötzlich wieder in unsere Betten und würden sich sogar noch auf uns drauf legen, wenn wir sie ließen. Und das, obwohl wir eh schon kaum Zeit für uns selbst haben. Was ist da plötzlich los, woher kommt das auf einmal (wieder)? Wir erklären, was es mit diesem Verhalten auf sich und warum auch die Eltern größerer Kinder davon betroffen sind. Viel Spaß!

Nachdem wir uns in den letzten Folgen schon den Müttern und der Partnerschaft zu Zeiten von Corona gewidmet haben, soll es heute um unsere Kinder und insbesondere um das herausfordernde Thema Homeschooling gehen. Wir überlegen Ideen, wir das Lernen Zuhause besser klappen kann und haben uns eine Expertin ins Gespräch geholt: Lerncoach Lisa von Klassenheld. Viel Spaß!

Zwei Wochen ohne Kita und Schule, zwei Wochen im mobile office oder in einem systemrelevanten Job sind geschafft. Wie auch immer Ihr sie verbracht habt - leicht war es sicherlich für niemanden. Kein Wunder, dass es da in der Partnerschaft auch mal ordentlich knirschen kann.Wir sprechen heute darüber, warum das völlig normal ist und überlegen Ideen, wie man in dieser herausfordernden Zeit gemeinsam mit seinem Partner wachsen und gestärkt aus der Krise hervorgehen kann. Stay safe!

Die erste Woche der neuen Zeit, der "Zeit mit Corona" ist geschafft. Hinter uns liegt eine Woche ohne Kindergarten und Schule, eine Woche, in der unsere Aufgaben als Mama über Nacht um ein Vielfaches gewachsen sind. Plötzlich betreuen wir unsere Kinder (wieder) in Vollzeit zuhause, während wir deutlich mehr Haushalt zu wuppen haben und auch unseren Beruf nicht vergessen dürfen. Das Paket Ängste und Sorgen, dass das Virus für uns im Gepäck hat, liegt zentnerschwer auf unseren Schultern und nimmt uns die Luft zum Atmen. Entspannung? Fehlanzeige. Denn viel Zeit für uns selbst bleibt da nicht. Was genau da gerade mit uns Müttern passiert und welche Ideen wir haben, diese herausfordernde Zeit ein bisschen leichter zu gestalten, erfahrt ihr in dieser Folge. Haltet durch und bleibt gesund!

Eigentlich sollte hier etwas ganz anderes stehen. Aber das Corona Virus hat uns inzwischen fest im Griff, bestimmt unser Verhalten und inzwischen auch komplett unseren Alltag. Auch, wenn wir (noch?) nicht daran erkrankt sind. In dieser Sonderfolge befassen wir uns mit den Gedanken, Gefühlen und Ängsten von Müttern und Familien rund um das Virus. Wir besprechen, was dieses Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit mit uns macht, diskutieren, wie man die nächsten schul- und kitafreien Wochen angehen kann und wie wir überhaupt am besten mit dieser Situation umgehen können. Passt auf euch auf und bleibt gesund!

Manchmal ist das mit dem Mittagsschlaf ja gar nicht so einfach. Braucht mein Kind überhaupt noch ein Nickerchen mittags? Wer braucht ihn dringender, den Mittagsschlaf, Mama oder Kind? Ist Mittagsschlaf mit 5 noch okay? Und woran merkt man, dass es an der Zeit ist, dem Kind den Mittagsschlaf abzugewöhnen? Wie soll das überhaupt gehen? Von jetzt auf gleich oder gibt es da einen Trick? Und dann noch eine Tragödie, die nur Eltern verstehen: Das Kind schläft im 17 Uhr ein. Was nun? Diese Folge beschäftigt sich mit dem (Mittags)Schlafbedürfnis von Kindern und zeigt Ideen auf, was man machen kann, wenn das Kind abends partout nicht mehr einschlafen will.

"Mama, noch ein Buch, ja? Eins noch! Ach bitte!" Bücher vorzulesen, Geschichten zu erzählen oder Hörspiele anzuhören gehört zu den schönsten Aktivitäten, die man gemeinsam mit seinem Kind machen kann. Dabei spielt es fast keine Rolle, wie alt die Kinder sind - schon die Kleinsten haben Spaß an bunten Bildern und einfachen Geschichten. Und die größeren? Versinken förmlich in den ausgedachten Fantasiewelten, gebannt von der Handlung, verzaubert von den Erlebnissen der Charaktere verschmelzen sie nahezu darin und leben richtig, was sie da hören. Aber lesen und erzählen macht nicht nur Spaß und schenkt Nähe, es schult auch das Gehirn der Kleinen und fördert ihre Entwicklung immens. Die Vorstellungskraft und der Perspektivwechsel werden geschult, aber auch die Sprachentwicklung wird deutlich gefördert - und all das bei nur 15 Minuten am Tag.

Als Eltern ein Team zu bleiben (oder wieder zu werden!) und mit- statt gegeneinander zu gehen, ist nicht unbedingt die leichteste aller Übungen, sondern manchmal sogar echt Arbeit. In Folge 42 haben wir besprochen, wie man sich im ersten Schritt überhaupt mal wieder annähern kann. Wir haben über das Zwiegespräch gesprochen - lernen, sich selbst wieder mitzuteilen und zu erfahren, was beim Partner*in eigentlich so los ist. Der zweite Teil setzt nun dort an und geht noch einen Schritt weiter. Viel Spaß!