Mamsterrad 2.0

Mamsterrad 2.0

#038 Das erste Babyjahr - So schön und so einsam

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"Nie habe ich mich einsamer gefühlt als in meinem ersten Jahr mit Baby." sagte neulich eine Klientin beim Mama Coaching zu Imke. Das kam uns so bekannt vor... Euch auch? Wir reden über das erste Jahr mit Baby, die Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse der Mama und geben am Ende ein paar Ideen, die ein bisschen Erleichterung schaffen können. Viel Spaß!

#037 Happy New Year - Von Vorsätzen und Zielen

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Nur noch ein paar Tage, dann starten wir in ein frisches, neues und unbeschriebenes Jahr. Habt ihr schon Vorsätze für 2020? Oder lasst ihr das mit den guten Vorsätzen direkt sein und setzt euch lieber ein realistisches Ziel? Wir besprechen, worin dabei eigentlich der Unterscheid liegt, wie wir selbst das machen und welche Strategie wirklich zielführend ist ;-) Viel Spaß bei der letzten Folge in 2019 und kommt gut rüber - wir freuen uns auf ein spannendes, aufregendes und phänomenales Jahr mit euch.

#036 Frohe Weihnachten 2019

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Zur Feier des Tages, äh, 4. Advent und Weihnachten in greifbarer Nähe, haben wir beschlossen, euch heute nicht mit schwerer Kost zu behelligen. Wir plaudern einfach ein bisschen über das Fest der Liebe, über Rituale in unserer Familie und verraten, wer von uns... äh.. am Heiligabend quasi unter den Baum gepinkelt hat.

#035 Wackelzahnpubertät - Mein Kind provoziert mich immer!

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Kinder im Alter von ungefähr 5-10 Jahren sind manchmal plötzlich wie ausgewechselt. Waren sie eben noch freundlich gestimmt und bester Laune, fliegen plötzlich die heftigsten Schimpfworte und Türen knallen. Nicht selten haben Eltern das Gefühl, ihre Kinder würden wieder und wieder ihre Grenzen austesten und schlimmer noch - sie provozieren. Wir besprechen, was dahinter steckt und überlegen, wie man in dieser Situation gut reagieren kann. Also: Ruhig Blut und viel Spaß!

#034 Wie mache ich meinem Kind morgens in der Kita den Abschied leichter?

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Jeden Morgen kullern in der Kita dicke Tränen, obwohl die Eingewöhnung eigentlich super lief und längst abgeschlossen ist? Oder laufen die Tränen plötzlich wieder, obwohl euer Kind im Kindergarten doch schon ein "alter Hase" ist? In dieser Folge besprechen wir, woran plötzliche Tränen oder das tägliche "Ich will aber nicht in die Kita" liegen können und warum den Kleinen die Trennung von den Eltern im Kindergarten morgens manchmal so schwer fällt. Kennt ihr das auch? Dann hört rein!

#033 Muss man Kinder digital begleiten?

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Kann ich mein Kind mal eben schnell vor YouTube "parken", damit ich im Haushalt was erledigen kann? Und darf mein zehnjähriges Kind für einen Vortrag in der Schule Google benutzen? Was sind das alles überhaupt für Apps und Spiele, für die sich mein Sechstklässler da interessiert? Und was bedeutet überhaupt Cybergrooming? [Enthält unbezahlte Werbung]

In unserer 33. Folge unterhalten wir uns mit Leonie von minimenschlein.de über ihr Projekt "Kinder digital begleiten" und ganz ehrlich, uns hat es mehr als einmal die Sprache verschlagen. Wenn ihr Eltern von Kindergartenkindern, Grundschülern oder Teens seid, hört unbedingt rein, das MÜSST ihr wissen. Ps: Am Ende wartet außerdem noch ein tolles Goodie für euch!

#032 Wackelzahnpubertät - Wenn der Humor wächst und Schimpfworte fallen

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"Mama, soll ich dir mal einen Witz erzählen?" In dieser Folge sprechen wir nicht nur über 137x "Fritzchen und die Bananenschale", sondern auch darüber, wann und wie Humor entsteht und wann Ironie von den Kindern langsam verstanden und eingesetzt werden kann. Außerdem geht es noch einmal um Schimpfworte. Denn plötzlich nimmt ein "Vollpfosten" eine ganz andere Ernsthaftigkeit ein als das "Pipikakadooofmama" von vor ein, zwei Jahren. Wie man an der Stelle reagieren kann, ohne verletzt "Selber!" zu brüllen, besprechen wir in dieser Folge. Hop Hop!

#031 Wie kann das Zähneputzen einfacher werden?

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Manchmal schon morgens, häufiger abends - es gibt Zeiten, da ist einfach der Wurm drin. Das Kind möchte sich schlichtweg nicht die Zähne putzen (lassen) und wehrt sich mit aller Kraft. Gut zureden, bitten, verhandeln, auffordern, drohen und dann? Festhalten und ab dafür? Ihr ahnt es lägst - das KANN doch gar nicht die Lösung sein. Es muss einen anderen Weg geben, um das Zähneputzen für alle Beteiligten zu vereinfachen. Und genau diesen Weg verraten wir euch hier. Also los, worauf wartet ihr noch?

#030 Wackelzahnpubertät - Wer bin ich und wo gehöre ich hin

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Vielleicht kennt ihr das ja - ihr weist euer Kind auf etwas hin, das ihr nicht mögt und plötzlich bricht es in Tränen aus. Seine kleine Welt scheint ohne einen für uns erkennbaren Grund komplett unterzugehen. Dabei wart ihr nicht einmal besonders streng - ihr wisst tatsächlich gar nicht, was da plötzlich los ist. Dazu kommt, dass Jungs auf einmal richtig doof und Mädchen "Salat" sind, obwohl ihr zuhause doch Wert darauf legt, nicht nur rosa oder hellblau zu erziehen. Irgendwas scheint da jedenfalls ziemlich im Argen zu sein. Ist es auch, denn die Welt eures Kindes verändert sich gerade. Wie erklären euch, was da genau passiert und warum das so ist und verraten euch, wie man damit gut umgehen kann. Viel Spaß beim Hören und denkt dran: Alles nur eine Phase!

#029 Was, wenn Eltern unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung haben?

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Dass ihr bedürfnisorientiert erziehen wollt, steht für euch außer Frage. Doch was, wenn zuhause von eurem Partner oder eurer Partnerin plötzlich Sätze fallen wie "Erstmal muss sie tun, was ich sage, dann kann sie fragen, was los ist." oder "Ich habe ihn gewarnt: Wenn er frech ist, ist die Einschlafgeschichte gestrichen." Wie geht ihr damit um, wenn das überhaupt nicht der Art und Weise entspricht, in der ihr eurem Kind begegnen wollt? Wir besprechen, wie man damit umgehen kann, wenn man sich mit seinem Partner oder seiner Partnerin nicht einig ist, was die Erziehung des gemeinsamen Kindes angeht. Viel Spaß!

Über diesen Podcast

Mamsterrad 2.0 – Endlich alt genug

Wir sind mit diesem Podcast älter geworden. Unsere Kinder auch.
Über 300 Folgen lang ging es hier ums Mamasein. Um Erschöpfung, um Selbstfürsorge und um die Frage, wo wir bei der ganzen Sache eigentlich selbst bleiben. Die alten Folgen bleiben. Und der Podcast wächst weiter.
Ich bin Imke Dohmen, Mamacoachin aus Hamburg, 49, Mutter von zwei Töchtern im Teenageralter und seit 15 Jahren verheiratet.
Wechseljahre bei mir, Pubertät bei den Kindern- Puh!
Hier findest Du Worte, Einordnung und ehrliche Impulse für eine Lebensphase, in der vieles gleichzeitig passiert. Der Körper verändert sich, obwohl wir nichts anders machen als sonst. Die Konfektionsgröße passt plötzlich nicht mehr. Die Reizbarkeit kommt schneller, als uns lieb ist. Und alte Muster wie People Pleasing oder das ständige Funktionieren werden wieder lauter, obwohl wir dachten, wir wären damit längst durch.
Sind wir alt? Oder endlich alt genug?
Es geht um Sexualität, die anders wird. Um Freundschaften, die sich nochmal neu sortieren. Um Geld, Verantwortung und Rollenverteilung in der Familie. Um Beziehungen zum Partner, zu den pubertierenden Kindern, zu den eigenen Eltern und zu uns selbst.
Und um die Ahnung, dass jetzt eine Zeit beginnt, in der wir wieder mehr Platz einnehmen dürfen.
Mal alleine, mal mit Gästinnen. Auf Augenhöhe, psychologisch fundiert und mit Humor da, wo er hingehört.
Falls Du Mamsterrad schon kennst: Schön, dass Du wieder dabei bist.
Falls Du neu bist: Mach es Dir bequem. Wir hören uns sonntags.

von und mit Imke Dohmen

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