Mamsterrad 2.0

Mamsterrad 2.0

#044 Was hilft, wenn man ein Schreibaby hat?

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"Ratschläge sind auch Schläge", das ist, was ihr uns nach unserer Schreibaby-Folge viel als Kommentar zurückgegeben habt. Aber ihr wolltet auch wissen, wann das wieder aufhört beziehungsweise was hilft, wenn man sich mir seinem Schreibaby in einer akuten Schreiphase befindet. Wir haben also Ideen gesammelt und geben nicht nur Eltern von Schreibabies, sondern auch deren Angehörigen oder Freunden mögliche Handlungsalternativen an die Hand, die helfen können. Haltet durch!

#043 Wenn Kinder petzen oder sich wie kleine Polizisten benehmen

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"Duhuuu, die Claudia hat gerade heimlich Schokolade gegessen!" oder "Der Emil hat sich nicht die Hände gewaschen!" - der Umgang mit Kindern, die petzen, scheint im ersten Moment etwas schwierig. Aber auch kleine Polizisten, die ihre Regeln überall durchsetzen wollen à la "Nudeln darf man aber nicht mit den Fingern essen!" machen es uns Müttern nicht unbedingt immer leicht. Dabei spielt es gar keine Rolle, ob es fremde Kinder oder die eigenen sind. In dieser Folge erklären wir, woher es kommt, dass sich manche Kinder so verhalten und zeigen Wege auf, wie man gut damit umgehen kann.

#042 Wie man als Eltern wieder ein Team wird - Das Zwiegespräch

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"Irgendwie reden wir nur noch über die Kinder" oder "Ich fühle mich von ihm einfach so unverstanden!" und "Er weiß gar nicht zu schätzen, dass ich mir hier jeden Tag den Arm ausreiße für die Kinder" - das alles sind Sätze, die Imke in ihrer Praxis gar nicht mal so selten hört. Außerdem haben uns gleich mehrere Hörerfragen zu diesem zugegebenermaßen heiklen Thema erreicht - wer gibt schon gern zu, dass man vor den Kindern "irgendwie zusammener" war? Hand auf's Herz: Als Eltern noch Paar zu bleiben und miteinander statt gegeneinander zu gehen, das scheint nicht immer leicht. Höchste Zeit also, dass wir uns diesem Thema endlich widmen. Und das tun wir mit dieser Folge. Habt ihr denn schon mal vom Zwiegespräch gehört?

#041 Hilfe, ich habe ein Schreibaby

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Ja klar, Babies weinen nun mal. Aber die meisten hören auch irgendwann wieder damit auf. Die anderen... weinen gefühlt eigentlich immer. Morgens, mittags oder abends, manchmal mehrere Stunden am Tag oder in der Nacht, unglaublich laut und herzerreißend verzweifelt. Nichts scheint zu helfen und es dauert nicht lang, da liegen die Nerven aller Familienmitglieder blank. Phänomen Schreibaby - Ist da was dran? Heißt es nicht immer "Entspannte Eltern, entspannte Kinder"? Imke und Judith, beide Mamas von Schreibabies, erzählen, was sie erlebt und wie sie die schwere Zeit überstanden haben.

#040 Die Sache mit der Selbst-Wertschätzung

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Mit dem falschen Bein aufgestanden, manchmal schlecht gelaunt, ohne so richtig zu wissen, warum, an anderen Tagen traurig oder sogar wütend wegen Nichtigkeiten. Kennt ihr das auch? Wir sagen euch, woran das oft liegt: nämlich an unerfüllten Bedürfnissen. Und bei uns Müttern ist es häufig die Wertschätzung, die uns schlichtweg irgendwo verloren gegangen ist. Dabei ist es so einfach, daran etwas zu ändern, denn die bedeutendste Wertschätzung erfahren wir... nur durch uns selbst. Zu schätzen, was wir geleistet haben und uns selbst Anerkennung dafür zu schenken sind der Schlüssel einem zufriedeneren Leben. Wie das gehen soll? Na hört mal rein! (Enthält ein Gewinnspiel.)

#039 "Nein, Mama soll aber, Papa weg!" Wenn Kinder ein Elternteil bevorzugen

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Wer kennt es nicht - ein Elternteil möchte sich um das Kind kümmern, ihm bei Anziehen helfen oder es ins Bett bringen und dicke Tränen und ein Wutanfall verhindern das. "Nein, Mama soll aber, Papa weg!" Und dabei hatte sich der Papa so drauf gefreut, doch noch ein bisschen Zeit mit dem Nachwuchs zu verbringen. Oder Mama begleitet ein schlecht gelauntes, kleines Trotzköpfchen tapfer und geduldig durch den Tag und sobald Papa zuhause ist, ist dessen Laune wieder blendend, aber Mama erfährt direkt Ablehnung und wir fortan ignoriert? Wir besprechen, woran das liegen kann und wie man am besten damit umgeht. Kopf hoch, ihr wackeren Eltern!

#038 Das erste Babyjahr - So schön und so einsam

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"Nie habe ich mich einsamer gefühlt als in meinem ersten Jahr mit Baby." sagte neulich eine Klientin beim Mama Coaching zu Imke. Das kam uns so bekannt vor... Euch auch? Wir reden über das erste Jahr mit Baby, die Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse der Mama und geben am Ende ein paar Ideen, die ein bisschen Erleichterung schaffen können. Viel Spaß!

#037 Happy New Year - Von Vorsätzen und Zielen

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Nur noch ein paar Tage, dann starten wir in ein frisches, neues und unbeschriebenes Jahr. Habt ihr schon Vorsätze für 2020? Oder lasst ihr das mit den guten Vorsätzen direkt sein und setzt euch lieber ein realistisches Ziel? Wir besprechen, worin dabei eigentlich der Unterscheid liegt, wie wir selbst das machen und welche Strategie wirklich zielführend ist ;-) Viel Spaß bei der letzten Folge in 2019 und kommt gut rüber - wir freuen uns auf ein spannendes, aufregendes und phänomenales Jahr mit euch.

#036 Frohe Weihnachten 2019

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Zur Feier des Tages, äh, 4. Advent und Weihnachten in greifbarer Nähe, haben wir beschlossen, euch heute nicht mit schwerer Kost zu behelligen. Wir plaudern einfach ein bisschen über das Fest der Liebe, über Rituale in unserer Familie und verraten, wer von uns... äh.. am Heiligabend quasi unter den Baum gepinkelt hat.

#035 Wackelzahnpubertät - Mein Kind provoziert mich immer!

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Kinder im Alter von ungefähr 5-10 Jahren sind manchmal plötzlich wie ausgewechselt. Waren sie eben noch freundlich gestimmt und bester Laune, fliegen plötzlich die heftigsten Schimpfworte und Türen knallen. Nicht selten haben Eltern das Gefühl, ihre Kinder würden wieder und wieder ihre Grenzen austesten und schlimmer noch - sie provozieren. Wir besprechen, was dahinter steckt und überlegen, wie man in dieser Situation gut reagieren kann. Also: Ruhig Blut und viel Spaß!

Über diesen Podcast

Mamsterrad 2.0 – Endlich alt genug

Wir sind mit diesem Podcast älter geworden. Unsere Kinder auch.
Über 300 Folgen lang ging es hier ums Mamasein. Um Erschöpfung, um Selbstfürsorge und um die Frage, wo wir bei der ganzen Sache eigentlich selbst bleiben. Die alten Folgen bleiben. Und der Podcast wächst weiter.
Ich bin Imke Dohmen, Mamacoachin aus Hamburg, 49, Mutter von zwei Töchtern im Teenageralter und seit 15 Jahren verheiratet.
Wechseljahre bei mir, Pubertät bei den Kindern- Puh!
Hier findest Du Worte, Einordnung und ehrliche Impulse für eine Lebensphase, in der vieles gleichzeitig passiert. Der Körper verändert sich, obwohl wir nichts anders machen als sonst. Die Konfektionsgröße passt plötzlich nicht mehr. Die Reizbarkeit kommt schneller, als uns lieb ist. Und alte Muster wie People Pleasing oder das ständige Funktionieren werden wieder lauter, obwohl wir dachten, wir wären damit längst durch.
Sind wir alt? Oder endlich alt genug?
Es geht um Sexualität, die anders wird. Um Freundschaften, die sich nochmal neu sortieren. Um Geld, Verantwortung und Rollenverteilung in der Familie. Um Beziehungen zum Partner, zu den pubertierenden Kindern, zu den eigenen Eltern und zu uns selbst.
Und um die Ahnung, dass jetzt eine Zeit beginnt, in der wir wieder mehr Platz einnehmen dürfen.
Mal alleine, mal mit Gästinnen. Auf Augenhöhe, psychologisch fundiert und mit Humor da, wo er hingehört.
Falls Du Mamsterrad schon kennst: Schön, dass Du wieder dabei bist.
Falls Du neu bist: Mach es Dir bequem. Wir hören uns sonntags.

von und mit Imke Dohmen

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