Liegt Ihr manchmal auch abends im Bett und das Gedanken-Karussell will einfach nicht aufhören, sich zu drehen? Schon wieder habt Ihr anders reagiert, lauter geschrien oder seid schneller aus der Haut gefahren, als Ihr es Euch eigentlich ganz fest vorgenommen hattet. Puh, also geht Ihr ganz schön hart ins Gericht mit Euch - mal wieder. Dabei wisst Ihr es doch eigentlich längst besser... Imke sagt: "Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen". Denn ohne Fehler wüssten wir nicht, wie wir sein möchten, ohne Fehler hätten wir keine Ahnung, wo wir uns hin entwickeln wollen, ohne Fehler würden wir nicht lernen. Die Frage ist nur, wie wir selbst mit uns und unserem Fehlern umgehen. Und was wir daraus machen. Darum geht es heute in dieser Folge.

Alles ist eigentlich wie immer, die Abendroutine hat stattgefunden und bisher klappte auch alles normal. Doch nach der Gute-Nacht-Geschichte geht es los, das Kind setzt sich auf, ist plötzlich wieder knallwach und möchte beim besten Willen nicht einschlafen. Die Einschlafbegleitung wird zu einem Dauerlauf und Muddi oder Vaddi werden von Minuten zu Minute genervter - schließlich geht es hier um den eigenen Feierabend! Kommt Euch das auch bekannt vor? Dann hört mal rein!

Meine Herren, das ist gar nicht so leicht und irgendwie doch ein Buch mit sieben Siegeln: Das Ding mit der Selbstliebe. Was heißt es eigentlich, sich selbst zu lieben? Ist man dann nicht egoistisch? Warum ist in drei Teufels Namen ist es so wichtig, sich selbst auch zu mögen, wie kommt man dahin und warum ist das bloß so schwer? Das sind heute unsere Themen und wir klären, warum es uns eigentlich so schwer fällt, Komplimente zu bekommen. Klingt spannend? Na dann nur zu.

Oh man, das ist so verrückt! Eben sitzen wir noch in unserem Stammcafé, jonglieren Ideen, schmieden Pläne und wagen zu träumen. Zwei Wimpernschläge später sitzen wir am Tisch und zeichnen erste Folgen auf, nochmal zwei mehr ist aus dem Ideengerüst plötzlich Realität geworden und einen Hauch später ist schon das erste Jahr rum und da ist sie - unsere erste Jubiläumsfolge. Ohne Euch hätten wir das nicht geschafft. Danke für Eure Unterstützung, danke für Euer Vertrauen, danke für Eure Treue, danke für Euch. Und jetzt viel Spaß mit der 55. Folge aus dem Mamsterrad. Liebst, Imke & Judith

Was zuviel ist, ist einfach zuviel: Unter #CoronaEltern machen sich Mütter, Väter und Familien Luft über ihre aktuelle Situation während der Corona Krise. Dabei spielt es gar keine Rolle, ob Eltern systemrelevanten Jobs nachgehen oder im Homeoffice arbeiten - wenn die Kinderbetreuung wegfällt, gerät das System Familie ins Wanken. Was das mit uns Eltern macht und welche Möglichkeiten wir jetzt haben und wahrnehmen sollten, erfahrt ihr hier.

Eben noch ist alles in bester Ordnung, doch nur die minikleinste Kleinigkeit läuft anders, als unsere Kinder es sich vorgestellt haben und zack, gehen sie in die Luft. Und zwar so richtig, mit Knall und Peng und Pauken und Trompeten. Wehe, wenn sie losgelassen Dabei spielt es gar keine Rolle, ob die Schleife nicht zu klappen scheint, die Schulaufgaben zu schwer sind, das siebte Eis kurz vor dem Abendbrot verwehrt wird oder einfach das Blau der Hose nicht das richtige Blau ist. Ob das normal ist, woher das kommt, was es mit der sogenannten Frustrationstoleranz auf sich hat und ob man sowas auch üben kann, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß!

Nicht alleine spielen, nicht alleine auf dem Stuhl sitzen, nicht alleine zur Toilette gehen - unsere Kinder kleben gerade förmlich an uns, wollen ständig auf unseren Schoß und können gefühlt keine Sekunde ohne uns sein. Selbst zum Schlafen krabbeln sie plötzlich wieder in unsere Betten und würden sich sogar noch auf uns drauf legen, wenn wir sie ließen. Und das, obwohl wir eh schon kaum Zeit für uns selbst haben. Was ist da plötzlich los, woher kommt das auf einmal (wieder)? Wir erklären, was es mit diesem Verhalten auf sich und warum auch die Eltern größerer Kinder davon betroffen sind. Viel Spaß!

Nachdem wir uns in den letzten Folgen schon den Müttern und der Partnerschaft zu Zeiten von Corona gewidmet haben, soll es heute um unsere Kinder und insbesondere um das herausfordernde Thema Homeschooling gehen. Wir überlegen Ideen, wir das Lernen Zuhause besser klappen kann und haben uns eine Expertin ins Gespräch geholt: Lerncoach Lisa von Klassenheld. Viel Spaß!

Zwei Wochen ohne Kita und Schule, zwei Wochen im mobile office oder in einem systemrelevanten Job sind geschafft. Wie auch immer Ihr sie verbracht habt - leicht war es sicherlich für niemanden. Kein Wunder, dass es da in der Partnerschaft auch mal ordentlich knirschen kann.Wir sprechen heute darüber, warum das völlig normal ist und überlegen Ideen, wie man in dieser herausfordernden Zeit gemeinsam mit seinem Partner wachsen und gestärkt aus der Krise hervorgehen kann. Stay safe!

Die erste Woche der neuen Zeit, der "Zeit mit Corona" ist geschafft. Hinter uns liegt eine Woche ohne Kindergarten und Schule, eine Woche, in der unsere Aufgaben als Mama über Nacht um ein Vielfaches gewachsen sind. Plötzlich betreuen wir unsere Kinder (wieder) in Vollzeit zuhause, während wir deutlich mehr Haushalt zu wuppen haben und auch unseren Beruf nicht vergessen dürfen. Das Paket Ängste und Sorgen, dass das Virus für uns im Gepäck hat, liegt zentnerschwer auf unseren Schultern und nimmt uns die Luft zum Atmen. Entspannung? Fehlanzeige. Denn viel Zeit für uns selbst bleibt da nicht. Was genau da gerade mit uns Müttern passiert und welche Ideen wir haben, diese herausfordernde Zeit ein bisschen leichter zu gestalten, erfahrt ihr in dieser Folge. Haltet durch und bleibt gesund!