Im Prinzip ist es doch so - Frauen wird von Kindesbeinen auf nachgesagt, sie hätten ein "Mama-Gen" und das Kümmern läge ihnen schlichtweg im Blut. Dazu wurde ihnen von den Eltern und der Gesellschaft bewusst oder unbewusst ein Idealbild vermittelt, dass mit dem eigenen Anspruch, wie sie als Mütter sein möchten, komplett kollidiert. Und obwohl wir uns für richtig gute Mütter hielten, bevor wir welche wurden, fällt mit der Geburt unseres Kindes all das wie ein Kartenhaus in sich zusammen und im Kreißsaal wird uns nicht nur unser Baby, sondern auch das schlechte Gewissen als Dauergast in die Arme gelegt. Eine spannende Episode über die Mutterrolle damals und heute.

Eins der größten Rätsel, wenn man Eltern ist, ist die Sache mit dem Trocken werden. Mal ganz abgesehen davon, dass man sich fragt, wann whl der beste Zeitpunkt dafür ist - wie stellt man das überhaupt an?

In dieser Folge geht es darum, den Windeln endlich Tschüß zu sagen. Viel Spaß!

Wahrscheinlich kennt es jede Mama: Wenn ein Baby in die Familie kommt, kann es manchmal herausfordernd sein, etwas Vernünftiges - oder überhaupt etwas - zu essen. Ein Keks, eine Handvoll Chips und ein Kaffee, mehr scheint manchmal einfach nicht drin zu sein.

Dabei ist es so wichtig, dass wir uns gut ernähren und dadurch unseren Körper in seinem herausfordernden Alltag bestmöglich unterstützen. Wir besprechen mit Maike Werdt, Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin, was es überhaupt heißt, sich vernünftig zu ernähren und warum wir davon gleich mehrfach profitieren. Hört rein!

Habt Ihr eigentlich jemals über Eure Geburt gesprochen? Also, so richtig? Habt Ihr erzählt, wie es Euch dabei ergangen ist, was ihr gefühlt habt und was das mit Euch gemacht hat?

Wir haben festgestellt: Die meisten Frauen antworten jetzt wohl mit "Nein". Und das wollen wir ändern. Wir plaudern beide aus unseren Nähkästchen und verraten, wie zwei ziemlich spontane- und zwei wunderbare Kaisergeburten auf uns verteilt sind.

Nähe gehört zu den absoluten Grundbedürfnissen und ist für unser Wohlbefinden immens wichtig, keine Frage. Wenn da aber plötzlich ein kleiner Mensch auf einem wohnt, fast 24 Stunden am Tag und manchmal über Wochen, Monate oder Jahre, dann kann das schon mal zu viel werden. Wir reagieren gereizt und erkennen uns manchmal nicht wieder. In dieser Folge geht es um dieses sogenannte Nähe-Fass uns was wir tun können, wenn wir merken, dass es mal wieder überzulaufen droht...

Jedes Jahr im August ist es wieder soweit: die neuen Erstklässler werden endlich und mit Stolz geschwellter Brust eingeschult. Doch ist das auch ein Thema, welches den Eltern seit jeher graue Haare beschert. Wird es dem Kind in der Schule gefallen, wird es gut mit dem Stoff mitkommen und wie schaffe ich es, mein Kind über die ersten, aufregenden Wochen hinaus zu motivieren? Stimmt es, dass Kinder bereits ihren Namen schreiben und leichte Rechnungen lösen können müssen, wenn sie eingeschult werden? Und was, wenn sie es nicht schaffen? Dazu kommt in diesem Jahr noch eine ganz andere Herausforderung: Corona. Lange waren die Kitas geschlossen, fehlt den ABC-Schützen dadurch jetzt ein wichtiger Batzen wissen? Das alles und noch viel mehr haben wir Sina gefragt. Sina ist Lehrerin an einer Hamburger Grundschule und hat uns Rede und Antwort gestanden. Danke, Sina!

Bedürfnisorientiert erziehen, na klar, das wollen wir, unbedingt sogar! Aber was bedeutet das überhaupt en detail? Muss ich dem Kind dann wirklich jedes Bedürfnis erfüllen? Was genau ist denn ein Bedürfnis? Der Teddy im Schaufenster? Oder ist das ein Wunsch? Nur was steckt dann dahinter? Und wie gehe ich damit und mit meinem Gewissen um, wenn mein Kind in Tränen ausbricht, weil es eben diesen Teddy aus dem Schaufenster jetzt nicht haben darf?

Der Schnuller - Fluch und Segen zugleich. Manchmal wird er verteufelt, manchmal über den goldenen Klee gelobt und manchmal rettet er Nächte und Nerven. Fakt ist aber, dass er früher oder später wieder abgewöhnt werden muss. Aber wie geht das am besten? Und vor allem: Wann ist dafür der richtige Zeitpunkt?

Als Eltern nicht nur Paar bleiben, sondern auch ein Team sein - gar nicht mal so leicht. Erinnert ihr Euch noch, früher? Als Ihr einander in die Augen gesehen habt, Kribbeln überall, und die Finger nicht voneinander lassen konntet? Als Ihr nächtelang gequatscht habt, händchenhaltend? Als ihr mehr Team wart als im ewigen Wettstreit, wer wann was mehr gemacht hat? Wie ist es denn heute zwischen Euch? In unserer dritten "Eltern als Paar" Folge besprechen wir, wie man die Zuneigung wieder zurück holen kann und was helfen könnte, wieder ein bisschen näher zusammen zu rücken. Viel Spaß!

Kennt ihr das, wenn Euer Kind abends beim Einschlafen an Euren Haarsträhnen spielt, am Ohr dreht, an Eurer Armbeuge nuckelt oder überhaupt nur in den Schlaf findet, wenn es dabei durch die Gegend getragen wird? Der Grundstein dafür wird schon früh gesetzt und meistens sind wir nicht ganz unschuldig daran. Wenn das liebe, kleine, kuschlige Baby nämlich endlich da ist und man nach den ersten Wochen einen Weg gefunden hat, wie es gut einschläft, schleichen sich solche anfangs noch niedlichen "Marotten" heimlich ein und werden schnell zu festen Gewohnheiten, die man nur schwer wieder los wird. Wie besprechen, wie es doch gelingen kann. Gute Nacht!