Ein Trampolin ist in vielen Familien ein langersehnter Wunsch für Klein und Groß. Manchmal ist er schon in Erfüllung gegangen und das Sprunggerät thront bereits im Garten, woanders steht es noch wohlbehütet auf der Wunschliste. Doch wie gut sind Trampoline wirklich für Kinder? Ab welchem Alter sind sie geeignet? Worauf sollte man achten und was geht gar nicht? Wir sprechen mit Maike von @kinderphysiotherapiemaike, Physiotherapeutin und auf Kinder spezialisiert, über den Spaß am und die Gefahren beim Trampolinspringen.

Wenn man für sein Kind eine ernste Diagnose erhält, steht plötzlich das gesamte Leben Kopf – und zwar das Leben aller Familienmitglieder. Wir sprechen mit Bella von familieberlin.de (Insta: @familieberlin) und lassen uns erzählen, wie es ist, eine solche Diagnose zu bekommen, wie man damit umgehen kann und worauf man unbedingt achten sollte.

Bella hat dazu zwei phänomenale Bücher geschrieben, die sind in den Shownotes verlinkt. Besonders das Kinderbuch ist eine Bereicherung in jedem Kinderzimmer, Kindergarten und überall dort, wo Kinder sind.

Wisst ihr noch, damals, als man als frischverliebtes Paar kaum die Hände voneinander lassen konnte? Das waren noch Zeiten... Dann kam das Kind (oder die Kinder) und mit der Geburt hat sich das gesamte Familienleben "auf links" gedreht. Doch nicht nur das, auch das Leben als Paar wurde - und wird immer wieder - gehörig auf die Probe gestellt. Kein Wunder, denn wo zwischen Windeln, Wut und Wackelzähnen bleibt denn noch Platz für traute Zweisamkeit oder Zärtlichkeiten? Und selbst wenn es tatsächlich mal Zeit dafür gäbe, wo um alles in der Welt ist denn bloß die Lust auf (und am) Sex hin verschwunden?

In dieser Folge sprechen wir mit Paartherapeutin und Sexualberaterin Miriam Fritz über Lust, Libido und Elternsex und darüber, wir wir wieder mehr Schwung in die Kiste bekommen. Los geht's!

Wenn wir mit unseren „Wackelzahnkindern“ uneins sind, fällt uns das oft besonders schwer. Denn die Racker sind plötzlich gar nicht mehr so unbedarft und geben Widerworte, dass uns manchmal die Ohren schlackern. Oder sie reagieren einfach nicht und bringen uns damit zur Weißglut, an unsere Grenzen und darüber hinaus.

Warum Streiten für unsere Kids so immens wichtig ist, haben wir bereits in Folge #129 besprochen. Diesmal gehen wir einen Schritt weiter, denn jetzt geht es um uns. Warum fällt es uns so schwer, solche Auseinandersetzungen und Streit auszuhalten und wie können wir lernen, zukünftig besser damit umzugehen und nicht mehr so aus der Haut zu fahren?

Kennt ihr die Mamsterrad-Academy? Das ist unser Kursprogramm für "mehr davon". Hier bieten wir euch, wofür in unseren Podcastfolgen manchmal kein Platz ist: Zeit und die Möglichkeit, tiefer in ein bestimmtes Thema einzusteigen, Hintergrundwissen aufzubauen, Fragen zu stellen – und eine Antwort zu erhalten.

In dieser Folge erzählen wir euch, was es mit der Academy auf sich hat und geben einen Ausblick, welche phänomenalen Inhalte euch im ersten Halbjahr 2022 erwarten.

Viel Spaß!

Seit mehr als zwei Jahren hängen wir nun in dieser Corona-Endlosschleife, die uns neben Sorgen und Erschöpfung auch immer wieder Lockdowns, Kita- und Schulschließungen und Quarantänen beschert. Auf den ersten Blick machen unsere „Coronakinder“ (und wir selbst) das tapfer mit, doch in der Realität bedeutet es ständige Umplanungen, Anpassungen, Absagen und nicht zuletzt jede Menge Frustration an allen Fronten. Doch was macht Corona wirklich mit unseren Kindern? Welche Kurz- und Langzeitschäden ihrer Psyche sind zu erwarten und können wir da nicht irgendwie vorbeugen?

Wir sprechen mit Dr. Udo Baer, Diplom-Pädagoge, Autor und Mitinhaber des Pädagogischen Instituts Berlin (PIB).

„Jetzt nimm doch endlich mal die Hand aus der Hose, das macht man nicht!“ Das kindliche Entdecken des eigenen Körpers ist etwas, mit dem Eltern manchmal nur schwer umgehen können – zumindest, wenn vermeintliche Tabus überschritten werden. Denn wenn sich die Tochter plötzlich immerzu an ihrem Kuscheltier reibt und verschwitzt aus ihrem Zimmer kommt, oder aus dem Kindergarten berichtet wird, dass der Sohn mit seinen Freunden am liebsten Doktorspiele spielt, geraten wir Eltern oft in Verlegenheit. Die eigene Prägung, Scham, Entsetzen – in unseren Köpfen schrillen die Alarmglocken und wir wissen häufig nicht, was „normal“ ist und wie wir das (immer noch Tabu-)Thema Selbstbefriedigung mit unseren Kindern besprechen können.

Wir sprechen mit der unglaublich sympathischen Mareike (aka die.mamareike bei Instagram) über kindliche Sexualität und wie Kinder ihren Körper entdecken.

Knaller-Folge, hört unbedingt rein!

Mit Alu Kitzerow von „Große Köpfe“

Alu Kitzerow ist eine echte Tausendsasserin: Mal ganz abgesehen davon, dass sie zusammen mit ihrem Mann zu den (Familien-)Blogger*innen der ersten Stunde gehört und auf grossekoepfe.de über das Leben mit ihren drei Kindern bloggt, ist sie Zukunftsforscherin, Dozentin und Autorin zu den Themen Familie/Vereinbarkeit und Digitale Medien und Mitgründerin und Vorständin von Blogfamilia e.V.

Wir sprechen mit der Berlinerin über ihr turbulentes Leben mit ihren drei Kids, über die Vereinbarkeit von Familie und Beruf, ihren ehrlichen, authentischen und supertollen Blog grossekoepfe.de und natürlich auch über ihr neues Buch, das sie zusammen mit ihrem Mann Konstantin und dem Erziehungsexperten Jan-Uwe Rogge geschrieben hat: "Geschwister – eine ganz besondere Liebe".

Der eigene Geburtstag wird ganz individuell empfunden und hat für jede Person eine andere Bedeutung. Manche bemessen ihm gar keine größere bei, für sie ist es ein Tag wie jeder andere. Und dann gibt es noch die, die es lieben, diesen einen Tag im Jahr so richtig zu zelebrieren, mit Ballons, Blumen, Kuchen, ein bisschen Glitzer. Sie fiebern auf diesen Tag hin, verbringen ihn gerne mit vielen Menschen und möchten ihn zu etwas ganz Besonderem machen. Doch wer ist dafür verantwortlich, diesen Tag so zu gestalten, dass er dem Geburtstagskind gefällt? Wie kann es gelingen, dass Ansprüche und Erwartungen erfüllt werden, vor allem, wenn man eigentlich selbst die- oder derjenige ist, die oder der sich normalerweise um die Vorbereitungen solcher Feste kümmert? Wir sprechen darüber – very passend an Judiths heutigem Geburtstag.

Ein neuer Job, die Lieblingserzieherin oder der Klassenlehrer, die auf einmal nicht mehr da sind, ein Umzug (der eigene oder der der besten Freundin), der Wechsel in einen neuen Kindergarten oder die langersehnte Einschulung, ein neues Geschwisterchen und manchmal auch Veränderungen, die so klein sind, dass wir Erwachsenen sie gar nicht recht wahrnehmen – es gibt viele Ereignisse, die unser Familienleben richtig aufmischen. Egal, ob sie sehnlichst erwartet werden oder überraschend eintreffen, hin und wieder sorgen sie dafür, dass unsere Welt aus den Fugen zu geraten scheint und absolut nichts mehr rund laufen will. Na klar, da kann man sich jetzt entgeistert darüber wundern oder gar ärgern und sich fragen, warum zum Teufel alles schiefgelaufen ist. Oder man schüttelt sich einmal zurecht, sortiert sich ein bisschen und wagt einen Neustart innerhalb der neuen Rahmenbedingungen.

Über den Umgang mit neuen Situationen, wie man sich Veränderungen stellen und sich einen Weg zurück in eine (neue?) „Normalität“ bahnen kann, darüber sprechen wir in der ersten Folge 2022 – und zwar gemeinsam mit unserem geschätzten Carsten von vaterverantwortung.de, der uns einmal mehr mit einem Perspektivwechsel Licht ins Dunkel bringt.