Als Eltern gleichzeitig Paar zu bleiben, sich die Zeit zu nehmen, auch Zweisamkeit zu genießen, mal in Ruhe Gespräche zu führen, die über das tägliche „Brotdosendilemma“ hinausgehen und vielleicht auch den gemeinsamen Interessen nachzugehen, die man vor den Kindern hatte, ist, sobald die lieben Kleinen dann da sind, eine echte Herausforderung.

Doch wenn dann noch ein neues Familienmitglied unterwegs ist, kommt das Mobile, von dem wir so gerne in unseren Podcastfolgen sprechen, noch einmal so richtig ins Wanken. Plötzlich gibt es viele neue Mitspieler, die den Alltag, die Paarbeziehung und das Elternsein so richtig fordern: die Hormone , die der werdenden Mama so richtig zu- und sie damit teilweise außer Gefecht setzen. Und all das, wenn natürlich auch die Mental Load nicht weniger wird, sondern eher neue, weitere Punkte plötzlich auch noch mitgedacht werden möchten …

Wie kann es als Paar gelingen, eine weitere Schwangerschaft so in den Alltag zu integrieren, dass alle Familienmitglieder davon profitieren? Müssen oder können Verantwortlichkeiten und Aufgaben neu gedacht, neu verteilt werden? Und wie kommt bei all dem das Paarsein nicht zu kurz?

Darüber sprechen wir in unserer dritten Folge der Sommerstaffel, die wir gemeinsam mit Daniela und Julia, den beiden Gründerinnen von Kaiserschlüpfer, aufgenommen haben.

Wir haben es in der letzten Folge schon angeteasert: Schwanger zu sein, wenn da schon ein oder mehrere andere kleine Menschlein um dich herum hopsen, ist plötzlich eine ganz andere Nummer.
Selbst wenn wir kurz mal außen vor lassen, dass unser Körper gerade ein kleines neues Menschlein produziert: Unser Alltag als Mama ist ja oft so schon herausfordernd. Vielleicht gehen wir auch einer Erwerbsarbeit nach und haben eh schon hin und wieder das Gefühl, auf zu vielen Hochzeiten gleichzeitig zu tanzen und keiner Sache so richtig gerecht zu werden. Dazu noch der Haushalt … Wenn dann noch eine Schwangerschaft dazu kommt, sind wir kräftemäßig oft nah an unserer Grenze.
Und dann überfluten uns Gedanken und Fragen wie „Reicht meine Liebe überhaupt aus für noch ein weiteres Kind?“, „Kann ich es schaffen, meinem älteren Kind (oder Kindern) dann noch gerecht zu werden?“, „Wie erkläre ich meinem Kind (den Kindern), dass da bald ein neues Familienmitglied ist, das vermutlich erst einmal einen großen Teil der elterlichen Aufmerksamkeit bündeln wird?“, „Wann ist der richtige Zeitpunkt, mein(e) Kind(er) ‚einzuweihen“‘ um mit ihm (ihnen) gemeinsam die Vorfreude genießen zu können?“

Zunächst mal: Herzlichen Glückwunsch, du bist wieder schwanger! Egal, ob zum zweiten, dritten oder x-ten Mal, eine Schwangerschaft ist immer etwas Besonderes. Klar, die erste ist und bleibt unvergessen. Und beim nächsten Mal hat man dann schon Vorstellungen, wie es laufen soll, was genau so sein und was anders gemacht werden darf. Doch während wir in der ersten Schwangerschaft noch wie aus der Pistole geschossen und minutengenau berichten konnten, in welcher Woche und an welchem Tag wir uns in der Schwangerschaft befanden, welche Obst- oder Gemüsesorte gerade vergleichbar groß war zu unserem Baby im Bauch und sowieso viel häufiger genauer hinfühlten und alles recherchierten, was uns in die Finger kam, sind wir beim zweiten (oder mehrten Mal) froh, wenn wir überhaupt sagen können, wie weit wir sind, mal zwei, drei Minuten haben, um die alten Babysachen zu scannen – und wo, verdammt nochmal, ist eigentlich schon wieder der Mutterpass?
In der ersten Folge unserer Sommerstaffel zusammen mit Dani und Julia von Kaiserschlüpfer sprechen wir darüber, wie du gut durch deine Schwangerschaft kommst, wenn bereits ein, zwei, drei oder mehr kleine Zuckerschnuten um dich herum hopsen.

Letztes Jahr haben wir nach drei Jahren, in denen wir jede Woche eine neue Folge veröffentlicht haben, erstmalig eine Sommerpause eingelegt. Das hat uns nicht nur richtig gut gefallen, sondern auch irre gutgetan, also wird das in diesem Jahr wiederholt: Wir sind dann mal weg.

In dieser Episode erzählen wir, was wir in den nächsten Wochen so vorhaben, wohin es uns mit unseren Familien verschlagen wird und was wir uns von unserer Auszeit erhoffen.

In Folge 200 hatten wir sie schon als Gästin bei uns und wir waren begeistert von ihrer sympathischen Art und zauberhaften Ausstrahlung: Kathrin Borghoff, Expertin für Hochsensibilität. Damals haben wir mit ihr darüber gesprochen, wie es ist, wenn Eltern hochsensibel sind und wie es gelingen kann, als hochsensible Mama (oder Papa) den Alltag gelassener beziehungsweise so zu meistern, dass die eigenen Bedürfnisse und Herausforderungen mehr Beachtung finden. 

In dieser Folge geht es nun um die Frage „Ist mein Kind hochsensibel?“. Wir besprechen mit Kathrin Borghoff, woran man merkt, dass das eigene Kind vielleicht (auch?) hochsensibel ist, wie man es bedürfnisorientiert durch Kindergarten und Grundschule begleiten kann und welche Art von Unterstützung sinnvoll sein könnte.

Lange, lange wünscht ihr es euch schon, jetzt ist es endlich so weit: In diesem Herbst wird es endlich ein Auszeitwochenende zum Thema „Leben mit Kleinkind“ geben, das nicht an der Ostsee stattfindet, sondern in Bayern. Vom 06.-08.10. werden wir ein tolles Coaching- und Workshop-Wochenende im familotel „Das Bayrischzell“ veranstalten und der Clou ist: Diesmal nicht nur für Mütter, sondern für Familien, Kinderbetreuung und Vollverpflegung inklusive. Wir werden wertvolle Inhalte besprechen, es geht um wichtige Entwicklungsschritte wie die Autonomiephase, um Schnuller und deren Abgewöhnung, um das Trockenwerden, um Mittagschlaf und vieles mehr. Außerdem gehen wir auch auf den Elternalltag ein: Warum ist der Alltag mit Kindern manchmal so herausfordernd und sogar anstrengend, was ist eigentlich Mental Load und wie können wir uns als Familie aufstellen, um unseren Alltag wieder mit mehr Leichtigkeit zu meistern.

Wir freuen uns auf euch!

Booking is open, wartet nicht zu lang, die Plätze sind limitiert.

Erinnerst du dich noch an die Veränderungen, die bei deinem Baby – gefühlt über Nacht – geschehen waren, als es sich um den 18. Monat herum zum Kleinkind entwickelte? Und dann passierte das noch einmal, als klammheimlich auch die letzten Babyröllchen verschwanden und du plötzlich „ein richtiges Kind“ vor dir hattest. Nun, so viel sei gespoilert – das wird früher oder später erneut geschehen.

Wenn unsere Kinder (in der Regel) ab dem zehnten Lebensjahr so langsam in die Pubertät kommen, passieren die Veränderungen natürlich nicht von heute auf morgen und auch bei jedem Kind ganz individuell. Welche Veränderungen das aber sein werden, woran man erkennt, dass es langsam losgeht, worauf man als Eltern dann achten und wie man seine Kinder durch diese Veränderungen begleiten kann, erfährst du in unserer zweiten Folge zum Thema „Pubertät“, zu der wir uns wieder Mareike Brede aka die.mamareike eingeladen haben..

Am Anfang wundern wir uns vielleicht noch, was da eigentlich plötzlich in unsere Kinder gefahren ist und warum sie sich gefühlt über Nacht manchmal so „seltsam“ verhalten. Und vielleicht gelingt es uns auch zunächst, den Gedanken, der uns früher oder später immer wieder einholen wird, noch eine Weile wegzudrücken. Aber irgendwann lässt es sich nicht mehr ignorieren: Unsere Kinder werden älter und kommen in die Pubertät.

Und weil das Mamsterrad sich analog zu unseren eigenen Kids entwickelt, ist es nun auch hier soweit. Ab sofort findest du bei uns also eine neue Kategorie: die Pubertät. Wir werden darüber sprechen, was die Pubertät überhaupt ist, wann sie beginnt, welche körperlichen, aber auch kognitiven Veränderungen uns bei unseren Kindern erwarten und wir sind sicher, dass uns noch viele, viele weitere Themen einfallen werden. Dir auch? Dann her damit!

Spätestens, wenn sich die Kita-Zeit dem Ende neigt, die Vorschule begonnen hat oder unser kleiner Schützling frisch eingeschult ist, kommen Fragen wie „Ab wann sollten Kinder Taschengeld bekommen?“ oder „Wie viel Taschengeld erhalten Kinder in der ersten Klasse?“ auf. In unserer aktuellen Folge besprechen wir genau das. Außerdem schauen wir uns an, ob und wenn ja, an welche Bedingungen Taschengeld geknüpft sein sollte und ob die Kids komplett frei darüber verfügen sollten – oder besser nicht.

Klar, manchmal (beziehungsweise vermutlich meistens) trifft es uns wie aus dem Nichts, in anderen Fällen haben wir zumindest eine kleine Chance, uns ein bisschen auf das Unvermeidbare vorzubereiten: den Tod eines lieben Menschen, der uns nahesteht. Dann bricht die Trauer über uns herein, wir fühlen uns beinahe gelähmt vor Schmerz und wissen nicht, wie wir das traurige Ereignis jemals bewältigen sollen. Doch wenn es uns selbst schon so schlecht geht, was ist mit unseren Kindern? Wie kann es uns gelingen, sie aufzufangen, wenn wir doch selbst noch nicht einmal wissen, wohin mit uns? Dürfen wir unsere Trauer zeigen? und ist es überhaupt okay, vor dem Kind zu weinen?

Die gute Nachricht ist: Niemand von uns muss allein da durch, wir dürfen unbedingt und guten Gewissens um Hilfe bitten. Und zwar im Familien- oder Freund*innenkreis oder auch bei Personen, die sich der Begleitung von Menschen in solchen Situationen verschrieben haben: Trauerbegleitern und Trauerbegleiterinnen. Lisa Harmann, Journalistin und eine der beiden Bloggerinnen von Stadt Land Mama, hat sich die Begleitung von Menschen, die in einer Trauerphase stecken, aus tiefstem Herzen zur Aufgabe gemacht. Mit ihr sprechen wir über ihre wertvolle Arbeit und darüber, wie man insbesondere Kinder in solchen schweren Momenten gut begleiten kann.