Mamsterrad 2.0

Mamsterrad 2.0

#178 Selbstbewusstsein seines Kindes stärken - so geht's!

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Ein Wunsch, den wir alle – und wir glauben nicht, dass wir uns damit zu weit aus dem Fenster lehnen – hegen, ist, dass unsere Kinder zu starken und selbstbewussten Persönlichkeiten heranwachsen. Deshalb bereitet uns dieser Gedanke auch in feiner Regelmäßigkeit schlaflose Nächte: Was können wir tun, um das Selbstbewusstsein unseres Kindes zu stärken? Dabei spielt es gar keine Rolle, ob es um Fähig- und Fertigkeiten wie Laufenlernen, Sprechen und Trockenwerden geht oder um Lesen, Schreiben, Rechnen, um Vorlieben für Spielzeuge oder darum, ob bestimmte Farben, Kleidungsstücke oder Frisuren gern oder eher doch nicht getragen werden aus Angst, von Kitakumpels oder Klassenkameradinnen ausgelacht zu werden.

In dieser Folge besprechen wir, was dieses „Selbstbewusstsein“ überhaupt ist und wie wir eben dieses schon bei unseren ganz kleinen Kindern aufbauen und stärken können.

#177 „Dann hättet ihr halt keine Kinder bekommen dürfen!“ mit Nathalie Klüver

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Obwohl man im ersten Moment den Eindruck haben könnte, Deutschland sei
in Bezug auf Kinder schon ein sehr modernes Land, ist dem, wenn man einmal genauer hinsieht, absolut nicht so: Auf Spielplätzen darf beispielsweise nur zu ganz bestimmten Zeiten ausgelassen gespielt, im Museum nur im Flüsterton gesprochen und abends ins Restaurant am liebsten nur ohne Kinder gegangen werden – denn Kinder stören. Im Gespräch mit Nathalie Klüver, Journalistin, Autorin und getrennt erziehende Mutter dreier Kinder, wird klar: Anders als in beispielsweise südeuropäischen oder skandinavischen Ländern spielen Kinder in Deutschland eine eher untergeordnete Rolle in der Gesellschaft. Beziehungsweise werden sie in diese Rolle gedrängt. Denn es wird in der Regel (leider!) nicht „vom Kind aus“ gedacht, sondern aus Sicht und oft zum Vorteil der (angepassten!) Erwachsenen, was Lautstärke, Bewegung, kurzum, das gesamte Leben betrifft. Das führt über kurz oder lang zu (teilweise extremem) Unwohlsein seitens der Familien mit der Konsequenz, dass diese sich vermehrt zurückziehen aus dem öffentlichen Leben mit der verheerenden Folge, dass sie schlichtweg immer weniger sichtbar sind in unserer Gesellschaft und dementsprechend still und leise „hinten über fallen“.

Wir könnten diesen Bogen jetzt kettenreaktionesque immer weiter spannen, aber bevor wir gleich wieder anfangen, wie kleine Rohrspatzen zu schimpfen, machen wir es uns leicht uns sagen: Hör einfach rein!

#176 Was müssen Kinder bei ihrer Einschulung schon können?

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Oh ja, es geht schon wieder loooos ... Okay, aktuell ist das neue Schuljahr zwar erst in etwa der Hälfte aller Bundesländer gestartet (morgen mal mitgezählt), aber selbst, wenn es bisher nur eins wäre: Die Zeit ist so was von reif für eine neue Folge zum Leben mit Erstklassis. Oder? ODER??? 

Natürlich gibt es bei uns schon Folgen zum Schulbeginn, aber was jetzt kommt, ist neu. Denn diesmal schauen wir ein bisschen genauer auf die Sorgen von uns Mamas (und Papas), die die meisten wahrscheinlich kennen werden: Was muss mein Kind eigentlich bei seiner Einschulung schon können, ist es überhaupt in der Lage, lange genug stillzusitzen und wird es im Unterricht gut mitkommen? Vor allem: Was, wenn nicht? Und wie finden wir das heraus? 

Wir haben uns dazu eine Knallerfrau und Expertin eingeladen und sind ganz aus dem Häuschen, dass wir sie für dieses Thema gewinnen konnten. Bei uns im Poddi ist Saskia von liniert.kariert und mit ihr besprechen wir, worauf es in den ersten Tagen, Wochen, Monaten ankommt, worum ihr euch in der Tat direkt von Anfang an kümmern solltet, wo ihr euch zunächst noch gelassen zurücklehnen, über die Zeit dann etwas genauer hinschauen und gegebenenfalls „in die Gänge kommen“ dürft.

#175 Welcome back – was darf bleiben und was kann weg?

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Ein bisschen aufgeregt waren wir, ehrlich gesagt, schon, als wir nach dem Urlaub unsere Mikros anschlossen (nachdem zumindest eine von uns ihres erst mal eine ganze Weile lang suchen musste) und schließlich den Start der Aufnahme anzählten – ob das alles noch funzt? Worüber sprechen wir überhaupt genau, was wollen wir unbedingt sagen, was dürfen wir nicht vergessen zu erwähnen und huiuiui, wo muss die fertige Tonspur nochmal abgelegt werden?

Spoiler: Es hat, na klar, alles reibungslos geklappt, auch ohne den Soundcheck, den wir tatsächlich vergessenen haben. Und natürlich hätten wir mal wieder viel mehr zu berichten gehabt, als es die Zeit letztendlich zuließ. Deshalb haben wir uns, um den Rahmen nicht zu sprengen, auf folgende Punkte konzentriert: Wo haben wir eigentlich so lange gesteckt, was haben wir an der Funkstille am meisten genossen, was haben wir schmerzlich vermisst und was nicht, was möchten wir zukünftig beibehalten und was darf ab jetzt weg?

#174 Eingewöhnung – Wenn die Tränen nicht trocknen wollen

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Vor unserer Sommerpause haben wir in Folge #172 besprochen, wie man den Kitastart mit seinem Kind gelassen angehen kann und wie wir es dem Kind und uns selbst leichter machen können. Weil es dazu aber irre viel zu sagen gibt und noch längst nicht alles besprochen war, haben wir unsere liebe Gästin Lina von liebevollaufwachsen.de gebeten, uns in einer weiteren gemeinsamen Folge noch ein paar Ideen und Impulse mit an die Hand zu geben. Und das tut sie nun. In der heutigen Folge besprechen wir mit ihr, woran es liegen kann, wenn es immer wieder Tränen gibt, egal ob zum Abschied morgens während der Eingewöhnung oder auch ganz plötzlich nach ein paar Wochen oder Monaten, wenn doch eigentlich alles längst schon gut lief.

Liebste Grüße,
Imke & Judith

#173 Tschüssi - Wir sind dann mal weg!

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Heute geht hier die 173. Mamsterradfolge online – 173 Wochen lang haben wir jeden Sonntag, ohne Rücksicht auf Ferien, Krankheiten, Feiertage, Familienfeste, Scharona oder sonstewas jeden Sonntag um 5 Uhr morgens eine neue Episode für dich veröffentlicht. Klar haben wir auch mal Urlaub gemacht, aber den haben wir dann geflissentlich vor- und nachbereitet, damit du wie gewohnt am Wochenende unsere Stimmen in dein Ohr bekommst – und was das bedeutet, weißt du ja: Urlaub vor- und nachzubereiten ist kein Kinderspiel und treibt die Stresshormone zusätzlich noch in Richtung Sonne und dann ist man erst so richtig urlaubsreif.

Das sollte in diesem Jahr anders werden. Dank einer phänomenalen gemeinsamen Freundin kam uns die Idee, den Podcast mal in den Sommerschlaf zu schicken. Erst haben wir nervös gekichert und den Gedanken gleich wieder zur Seite geschoben. Aber er wollte keine Ruhe geben und hatte sich so richtig festgebissen, also haben wir ihn wieder hervorgekramt und nochmal neu gedacht. Zu welchem Ergebnis wir gekommen sind, warum diese Pause unglaublich wichtig ist und was wir sonst noch so zum Thema „regelmäßige Auszeiten“ denken, erzählen wir dir.

#172 Kitastart – Gelassen durch die Eingewöhnung

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Vor ein paar Wochen haben wir in Folge 163 besprochen, was man in den Wochen vor dem Kitastart tun kann, um sein Kind auf den neuen, aufregenden Lebensabschnitt vorzubereiten. Heute gehen wir noch einen Schritt weiter. Wir besprechen mit Expertin Lina, wie du deinem Kind (und dir) den Kitastart erleichtern und was du tun kannst, um euch beide gelassen da durch zu manövrieren. Du erfährst, wie eine Eingewöhnung optimalerweise ablaufen sollte, was der Unterschied zwischen dem Berliner und dem Münchener Modell ist, wann und wie die erste richtige Trennung abläuft und welche kleinen Anker du deinem Kind geben kannst, damit es lernt, sich bei seiner neuen Bezugsperson und in seiner Gruppe sicher und geborgen zu fühlen.

#171 Wie eine gute Mutter zu sein hat – Die Erfindung der Mutterrolle

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Wer sagt eigentlich, wie eine gute Mutter zu sein hat, was sie ausmacht, wie sie sich zu benehmen und was sie zu lieben – und vor allem zu leisten – hat? Gibt es das „Kümmer-Gen“ wirklich? Und woher kommen die gesellschaftlichen, insbesondere familiären Strukturen, wie wir sie heute kennen und größtenteils immer noch leben, obwohl wir – ACHTUNG – gar nicht so selten unter ihnen leiden und sie nahezu verteufeln, weil wir ihnen schlichtweg unterliegen und uns ihnen gegenüber machtlos fühlen in unserem System? Puh, kein leichter Tobak. Grund genug für uns, da einmal genauer hinzusehen. 

Zusammen mit der Mental-Load-Expertin Laura Fröhlich begeben wir uns auf die Suche nach dem Ursprung der Mutterrolle. Wir erfahren, wann und von wem das Bild der „guten Mutter“ geprägt wurde und kommen aus dem Staunen und Diskutieren gar nicht mehr raus. Hör sie dir an uns gib uns gern Feedback dazu, was du denkst über die Erfindung der Mutterrolle und ob sie dir in deinem Alltag zu schaffen macht.

#170 Mein Baby nimmt die Flasche nicht – wie kann ich es dran gewöhnen?

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„Nee, also wir haben es so oft probiert, aber unser Baby möchte partout nicht aus der Flasche trinken. Kann man nichts machen.“ Bäääm, das ist der Satz, den wir aus unserer Community sooo oft hören und den zugegebenermaßen auch Judith des Öfteren gesagt – und wirklich geglaubt – hat. Dabei hätte sie es sich so sehr gewünscht, das Füttern auch mal abgeben zu können, und zwar aus mehreren Gründen. Zum einen ist es natürlich toll, wenn auch der andere Elternteil oder Oma und Opa in den Genuss kommen dürfen, das Baby zu verpflegen. Zum anderen ist es einfach wahnsinnig wichtig, dass die Stillende nicht ausschließlich und allein für die Versorgung des Babys verantwortlich sein muss, sondern durch die Möglichkeit der geteilten Verantwortung für sie Freiräume entstehen – wie auch immer sie die dann nutzen möchte. Und, last but not least, ist es ein sehr beruhigender Gedanke zu wissen, dass das Kindchen auch versorgt werden kann, wenn beispielsweise aufgrund von Medikamenten oder Krankheiten das Stillen eine Zeitlang nicht möglich ist.

Tatsächlich kann jedes Baby lernen, auch aus der Flasche zu trinken und es ist überhaupt kein Hexenwerk, ein Baby ans Fläschchen zu gewöhnen, wenn man ein paar Dinge berücksichtigt. Welche das sind, wann der beste Startzeitpunkt dafür ist und wie der Flaschenstart entspannt klappen kann, das verrät uns Maike Wentz, die Onlinehebamme. Entstanden ist eine großartige Folge mit wertvollen Impulsen, die zumindest Judith sich schon vor Jahren gewünscht hätte.

#169 Mental Load und gerechte Aufgabenverteilung in der Familie

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Gleichberechtigte Elternschaft, eine faire Aufteilung aller Aufgaben in der Familie und im Haushalt, Eltern als Team und Leben mit-, statt gegeneinander – auch, wenn wir uns nichts sehnlicher wünschen als das, bleiben genau diese Themen auch heutzutage leider noch in vielen Familien zu oft auf der Strecke, denn sie fallen traditionellen und strukturellen Rollenbildern zum Opfer. Dabei spielt es meist keine Rolle, ob beide Elternteile einer Erwerbsarbeit nachgehen oder eines zu Hause ist und sich der Carearbeit widmet – nicht ganz gerecht ist es oft trotzdem. Doch gibt es da nicht auch einen Weg hinaus? Haben wir es nicht selbst in der Hand, Dinge zu verändern, mit denen wir uns nicht wohlfühlen? Kann das überhaupt gelingen, wenn man ja hier im ersten Moment vor einem schier unbezwingbar wirkenden Berg von Herausforderungen steht? Und was ist, wenn sich Partner oder Partnerinnen hier uneinig sind und ein ganz anderes Verständnis von der Verteilung innerhalb der Familie haben?

Darüber sprechen wir mit Hanna Drechsler, Coachin für Mütter und Paare, die sich eine gleichberechtige Elternschaft und Unterstützung beim Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf wünschen.

Über diesen Podcast

Mamsterrad 2.0 – Endlich alt genug

Wir sind mit diesem Podcast älter geworden. Unsere Kinder auch.
Über 300 Folgen lang ging es hier ums Mamasein. Um Erschöpfung, um Selbstfürsorge und um die Frage, wo wir bei der ganzen Sache eigentlich selbst bleiben. Die alten Folgen bleiben. Und der Podcast wächst weiter.
Ich bin Imke Dohmen, Mamacoachin aus Hamburg, 49, Mutter von zwei Töchtern im Teenageralter und seit 15 Jahren verheiratet.
Wechseljahre bei mir, Pubertät bei den Kindern- Puh!
Hier findest Du Worte, Einordnung und ehrliche Impulse für eine Lebensphase, in der vieles gleichzeitig passiert. Der Körper verändert sich, obwohl wir nichts anders machen als sonst. Die Konfektionsgröße passt plötzlich nicht mehr. Die Reizbarkeit kommt schneller, als uns lieb ist. Und alte Muster wie People Pleasing oder das ständige Funktionieren werden wieder lauter, obwohl wir dachten, wir wären damit längst durch.
Sind wir alt? Oder endlich alt genug?
Es geht um Sexualität, die anders wird. Um Freundschaften, die sich nochmal neu sortieren. Um Geld, Verantwortung und Rollenverteilung in der Familie. Um Beziehungen zum Partner, zu den pubertierenden Kindern, zu den eigenen Eltern und zu uns selbst.
Und um die Ahnung, dass jetzt eine Zeit beginnt, in der wir wieder mehr Platz einnehmen dürfen.
Mal alleine, mal mit Gästinnen. Auf Augenhöhe, psychologisch fundiert und mit Humor da, wo er hingehört.
Falls Du Mamsterrad schon kennst: Schön, dass Du wieder dabei bist.
Falls Du neu bist: Mach es Dir bequem. Wir hören uns sonntags.

von und mit Imke Dohmen

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