Manchmal ist es echt zum Haare raufen: Man möchte vom Spielplatz losgehen, doch wenn man sein Kind ruft, läuft es weg, statt auf uns zu hören. An anderen Tagen werden uns "besonders wilde Kerlchen" attestiert oder wir fühlen uns ertappt und können das Augenrollen fast hören, wenn sich unser Kind an der Supermarktkasse mit einem "Nein" einfach nicht zufriedengeben will und vor aller Augen eine Szene macht. Doch was sagt das Verhalten unseres Kindes eigentlich genau über uns als Eltern aus? Ist daran wirklich abzulesen, ob wir eine gute Mutter, ein guter Vater sind?

Ganz egal, ob es um mal einen oder einen festen Nachmittag jede Woche geht, ob der Elternabend in der Kita mal abgedeckt werden muss oder Mama und Papa mal wieder nur zu zweit ausgehen wollen - manchmal braucht man einfach jemanden, der mal auf das Kind aufpassen kann. Vor allem, wenn die eigenen Eltern oder Schwiegereltern zu weit weg, ist guter Rat teuer. Wir verraten euch, wo und wie ihr eine/n gute/n Babysitter/in findet und worauf man dabei achten kann.

Viele Mütter wünschen sich Väter, die zuhause nicht „helfen“, sondern Verantwortung übernehmen, also so richtig. Und viele Väter wünschen sich eine Beziehung zu ihren Kindern, so wie Mütter sie haben. Doch so sehr es sich beide wünschen – warum scheint manchmal weder das eine noch das andere so recht zu gelingen? An wem liegt es aber noch viel wichtiger – wie kann man das ändern, damit alle Familienmitglieder zufriedener leben können? Wir sprechen mit Vätercoach Carsten Vonnoh über sein unglaublich spannendes Berufswelt und staunen!

Huiuiui, wie aufregend ist das denn - endlich ist es soweit und dein kleiner Schatz bekommt "richtiges" Essen! Doch wann genau ist denn der richtige Zeitpunkt für die Einführung von Brei und Beikost? Und muss es überhaupt Brei sein? Was ist mit BLW, Baby-led Weaning? Braucht dein Baby wirklich Fleisch und Fisch oder kann es auch vegetarisch oder vegan ernährt werden? Wir sprechen wieder mit Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm und lassen uns die wichtigsten Fragen rund um das Thema Beikosteinführung beantworten. Guten Appetit! (Enthält Werbung für Philips Avent)

Wenn man Kinder zwischen vier und fünf Jahren hat, zeichnet es sich hin und wieder schon manchmal ab und dann, etwas später, ist es über Nacht geschehen: Unsere Kleinkinder sind plötzlich gar nicht mehr so klein, sondern schon ganz schön groß. Sie verstehen plötzlich viel mehr und wollen - natürlich - ganz anders behandelt werden. Wir sprechen über den Übergang zwischen Trotzphase und Wackelzahnpubertät, woran du ihn erkennst und wie du ihn im Sinne der ganzen Familie für euch nutzen kannst.

Elternrat in der Kita, das Hochzeitsgeschenk organisieren, für das alle Freund*innen zusammenlegen, einen Kuchen backen für das Kitafrühstück - an jeder Ecke warten neue Aufgaben auf uns, die wir eigentlich ganz gern machen, aber die uns einiges abverlangen und manchmal nicht nur wertvolle Zeit, sondern auch enorm viel zusätzliche (!!!) Kraft kosten. In dieser Folge besprechen wir, warum es wichtig ist, sich auch mal abzugrenzen und ob diesen Nein sagen vielleicht auch okay ist. Go!

Muss ich eigentlich für zwei essen, machen Orangen meinem Baby einen wunden Po, führt Knoblauch zu Blähungen, wie scharf ist zu scharf, darf ich Sushi essen und was ist überhaupt mit Alkohol oder Medikamenten? Das Thema Ernährung in der Stillzeit ist eins der spannendsten und heiß diskutiertesten für Mütter, die stillen möchten. Wir sprechen mit der wunderbaren Food-Journalistin und Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm über Mamas Ernährung beim Stillen und lassen uns von ihr die wichtigsten Fragen beantworten. Let's go!

Mit den Wehen landen wir oft nicht nur im Kreißsaal, sondern zack, direkt wieder in den 50ern. Denn plötzlich wird aus einer gleichberechtigten Partnerschaft ein Familienmodell, dessen Organisation und Last hauptsächlich auf den Schultern der Frau liegt. Wir sprechen mit Birk Grüling über sein Buch "Eltern als Team", Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Gleichberechtigung und moderne Vaterschaft. So spannend!

Wusstest du, dass eine Mutter in der Regel ein höheres Stress-Level hat als ein*e Manager*in in einer Führungsposition? Verrückt, oder? Auf der anderen Seite: So verrückt ist das gar nicht, wenn man kurz mal überlegt, was man als Mama so den lieben langen Tag alles tut. In dieser Folge geht es um die Hebel, die wir haben, diesen Stress zu reduzieren und überhaupt auch besser mit ihm umzugehen.

Möglicherweise lehnen wir uns damit etwas weit aus dem Fenster, aber wir wagen zu behaupten: Jede Mutter hat schon einmal in Frage gestellt, ob sie wirklich eine gute Mutter ist – an Tagen, an denen man mal wieder besonders viel gemeckert hat, an denen schon die kleinste Nichtigkeit fast zum Nervenzusammenbruch führt, an denen man partout keine Lust auf das hundertste Rollenspiel hat oder an denen man sich einfach mal Stille und Einsamkeit wünscht. Wir besprechen, warum wir manchmal das Gefühl haben, wir wären vielleicht nicht gut genug und wie wir das wieder in den griff bekommen können.